Anukalana Yoga
"Il tutto è maggiore della somma delle parti"
Questo principio è alla base del lavoro di integrazione che ha portato alla nascita di Anukalana, un approccio completo e in continua espansione alla pratica dello Yoga che rispecchia la direzione evolutiva dei tempi moderni in cui le discipline provenienti da antiche culture olistiche si incontrano con le più modenre conoscenze e tecniche per il benessere psico-fisico dando vita a percorsi sempre più adatti all'uomo della nuova era.
Gli elementi integrati in questa disciplina permettono di eseguire un lavoro completo sul corpo e sulla mente rispettando la costituzione fisica ed il carattere dell'individuo, per prepararlo ad un’esperienza piena della vita.
Il termine sanscrito Anukalana significa Integrazione... si tratta di un approccio alla disciplina dello Yoga che permette di scoprire il modo più naturale e completo di affrontare le pratiche anche più complesse e avanzate di questa disciplina nel totale rispetto della propria costituzione personale.
Anukalana è il risultato di un profondo lavoro di ricerca iniziato negli anni '90 e che va ancora avanti. Questo lavoro ha permesso di portare lo Yoga Integrale e Tradizionale ancora più vicino ai bisogni delle persone proprio grazie all’Integrazione di principi e tecniche coltivati in tradizioni antiche come il Taoismo e il Tantra e di scienze moderne legate allo sviluppo del benessere e alla crescita personale.
La Meditazione è affrontata in ben 4 degli anga dello Yoga (Pratiyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi). Il lavoro di Integrazione di Anukalana permette di portare luce su questi aspetti grazie all'integrazione dei principi di tradizioni come il Vipassana, lo Zen, il Taoismo e il Tantra.
La caratteristica principale di Anukàlana è quindi quella di rendere possibile l’integrazione di discipline che hanno scopi e principi comuni dando vita ad una pratica che permette di ottenere benefici su vari livelli simultaneamente.
Si precisa inoltre che Anukalana non è un nuovo stile o metodo di Yoga: è un approccio a questa scienza millenaria basato sull'integrazione con lo scopo di portare le pratiche vicine ai bisogni dell'individuo.
Per approfondimenti, visita il sito ufficiale.
