Patanjali

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Gli 8 passi dello Yoga secondo Patanjali:

  1. Yama (condotta morale)
  2. Niyama (condotta individuale)
  3. Asana (retta posizione)
  4. Pranayama (controllo del respiro o prana)
  5. Pratyahara (ritiro dei sensi)
  6. Dharana (concentrazione profonda)
  7. Dhyana (meditazione)
  8. Samadhi (esperienza della supercoscienza, beatitudine)
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