Differenze tra le versioni di "Ganesha Mudra"
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Per la stretta dell'Orso posizionate il palmo della mano sinistra in modo tale che sia rivolto verso l'esterno e con il pollice abbassato. Mettete il palmo della mano destra rivolto al petto e unite le dita piegandole in modo da formare un pugno. | Per la stretta dell'Orso posizionate il palmo della mano sinistra in modo tale che sia rivolto verso l'esterno e con il pollice abbassato. Mettete il palmo della mano destra rivolto al petto e unite le dita piegandole in modo da formare un pugno. | ||
Questo ''mudra'' è usato per stimolare il cuore e intensificare la concentrazione. | Questo ''mudra'' è usato per stimolare il cuore e intensificare la concentrazione. | ||
Versione delle 15:04, 29 mar 2017
GANESHA MUDRA o STRETTA DELL'ORSO
Per la stretta dell'Orso posizionate il palmo della mano sinistra in modo tale che sia rivolto verso l'esterno e con il pollice abbassato. Mettete il palmo della mano destra rivolto al petto e unite le dita piegandole in modo da formare un pugno. Questo mudra è usato per stimolare il cuore e intensificare la concentrazione.
