Differenze tra le versioni di "Asana"

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-Le '''Asana''' sono le posture yoga, posizioni del corpo che lo rafforzano, ne migliorano l’equilibrio e l’elasticità.
+#REDIRECT [[Āsana]]
-Per molti le asana sono il punto di partenza per conoscere lo [[Yoga]] e poi approfondirne la pratica con [[Pranayama]] e [[Meditazione]].
-Costituiscono il 3 passo dello Yoga secondo [[Patanjali]].