Differenze tra le versioni di "Asana"

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Le '''Asana''' sono le posture yoga, posizioni del corpo che lo rafforzano, ne migliorano l’equilibrio e l’elasticità.
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Per molti le asana sono il punto di partenza per conoscere lo [https://www.yogapedia.it/index.php?title=Yoga Yoga] e poi approfondirne la pratica con [https://www.yogapedia.it/index.php?title=Pranayama Pranayama] e [https://www.yogapedia.it/index.php?title=Meditazione Meditazione].
 

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